• Fitness Fiurens Granola

    FitnessFiuren PeanøttGranola med sitronrosiner!

    FitnessFiuren PeanøttGranola med sitronrosiner 🤩 200gr Havregryn (glutenfritt etter ønske) 50gr Linfrø 50gr Solsikkefrø hakkede 50gr Gresskarkjerner hakkede 1 pk rosiner med sitronsmak finkuttes 3 ss Peanøttsmør crunch 1 ts Maldonsalt 3 ss Fibersirup Lys(dette må prøves litt frem, skal bli klebete masse) 3 ss Sukrin Gold for en litt mer karamelisert smak. Jeg rører alt dette godt sammen til det blir litt klissete og samler seg. Legges utover bakepapir på 2 rister. Settes i ovnen på tørking varmluft i 40 grader over natten. Gjerne bevege litt på chrunchen etter et på timer, før det står over natten. Du våkner til en super crispy hemmelaget fantastisk granola som kan brukes til akkurat…

  • Fitness Fiuren Bakery,  Fitness Fiurens Granola

    Den populære FitnessFiuren Granolaen

     FitnessFiurenGranola  100gr Havregryn (glutenfritt etter ønske) 100gr Mandler 50gr Linfrø 50gr Solsikkefrø 50gr Gresskarkjerner 50gr Hampfrø (etter ønske) 50gr Gojiær 50 gr Kokosflak 2 ss Kanel 1 ts Kardemomme 1 ts Maldonsalt Ca 1/2 flaske Fibersirup Lys(dette må prøves litt frem, skal bli klebete masse) For en litt mer karamelisert smak bruker jeg 2 -3 ss Fibersirup Mørk i tillegg. Jeg rører dette sammen til det blir litt klissete… tar det over på en skjærefjøl og hakker alt sammen. Grovhakkes med kniv …eller eventuelt at det kjøres i en foodprosessor. Legges utover bakepapir på 2 rister. Det hele skal være litt klissete. Settes i ovnen på tørking varmluft i 40 grader over natten. Gjerne bevege…