Fitness Fiuren Overnight Oats
1,5 dl Havregryn
1 ts Linfrø
1 ts Chiafrø
1 ss Peanøttsmør (kan sløyfes eller brukes som topping)
1 dl Mandelmelk (kcal redusert) eventuelt annen melk etter ønske)
2,5 dl Alpro Yoghurt (naturell eller smak etter ønske)
1 ts Sukrinsirup
1 liten klype Maldonsalt
Litt Ceylon kanel og kardemomme etter ønske og smak.
Bland alt sammen i en kopp eller dyp skål og tildekkes med lokk over natten (minimum 6 timer). Husk at denne smeten vil være bløt når du rører den sammen, men vil sette seg over natten.
Topping er i grunnen det gøyeste, her kan du bare putte på dine absolutte favoritter og variere hver eneste dag om du vil . Det er kjempegøy å prøve mye forskjellig, og det finnes et hav av overraskende smakskombinasjoner.
Her er min favoritt topping : Bringebær og blåbær
Fitness Fiuren Granola ,så godt og sprøtt på toppen, anbefales på det sterkeste.
Fitness Fiuren Bringebærcoulis
*oppskriftene finnes under FitnessFiuren Bakery
