Fitness Fiuren Overnight Oats
1,5 dl Havregryn
1 ts Linfrø
1 ts Chiafrø
1 ss Peanøttsmør (kan sløyfes eller brukes som topping)
1 dl Mandelmelk (kcal redusert) eventuelt melk etter ønske er lov)
2 dl Yoplait gresk yoghurt 0% (variere med vanilje eller kokos smak)
1 ts Fibersirup (lys eller mørk etter ønske)
1 klype Maldonsalt
Litt Kanel og kardemomme etter ønske og smak.
Bland alt sammen i en kopp eller dyp skål og tildekkes med lokk over natten ( minimum 6 timer). Husk at denne smeten vil være bløt når du rører den sammen, men vil sette seg over natten.
Topping er igrunnen det gøyeste … her kan du bare putte på dine absolutte favoritter og variere hver eneste dag om du vil … det er kjempegøy å prøve mye forskjellig… det finnes et hav av overraskende smakskombinasjoner…
Her er min favoritt topping <3 :
Bringebær og blåbær
Fitness Fiuren Granola …Sååå godt og sprøtt på toppen… anbefales på det sterkeste…
Fitness Fiuren Bringebær Coulis
*oppskriftene finnes under FitnessFiuren Bakery